aktywność fizyczna

O wszystkim co dzieje się teraz wokół nas
łucja99
Posty: 112
Rejestracja: 20 sie 2015 22:02

aktywność fizyczna

Post autor: łucja99 » 29 kwie 2016 15:39

Jakie wy preferujecie aktywności fizyczne ? idzie wiosna , oczytałam się . Np znalazłam taką stronę gdzie wypisane są rowery , rolki , spacery siłownie no dużo tego wypisali . Które wy preferujecie ?

vikav
Posty: 178
Rejestracja: 18 kwie 2016 20:51

Re: aktywność fizyczna

Post autor: vikav » 03 maja 2016 13:30

Każdy pomysł na aktywność jest dobry, ja lubię rower i chodzenie z kijami.
Najważniejsza jest motywacja, bez której ciężko trenować, poniżej kilka pomysłów.

Flurpia
Posty: 51
Rejestracja: 20 paź 2015 10:04

Re: aktywność fizyczna

Post autor: Flurpia » 14 cze 2016 04:26

Oto mój sposób na aktywność fizyczną. Rower to wg mnie najlepszy sposób na poprawienie kondycji i nowe hobby :) Ja to kocham <3

Awatar użytkownika
garsonka
Posty: 743
Rejestracja: 14 gru 2012 13:15

Re: aktywność fizyczna

Post autor: garsonka » 14 cze 2016 10:47

Ja niedawno postanowiłam się wziąć za siebie i wreszcie ruszyć się z domu. Czas najwyższy coś zrobić ze swoją figurą i wagą. Ponieważ zwykle nie mam motywacji aby samej ćwiczyć w domu, zapisałam się na zajęcia do Fitness Platinium w Skawinie gdzie chodzę na fantastyczne zajęcia zwane ABT na których wykonuję ćwiczenia na płaski brzuch, jędrne pośladki i wyszczuplające uda. W sam raz na wakacje i chodzenie po plaży.

magda30
Posty: 5
Rejestracja: 14 cze 2016 14:59

Re: aktywność fizyczna

Post autor: magda30 » 14 cze 2016 15:11

Ja praktycznie codziennie biegam, w weekendy z rodzinką wybieramy się na przejażdżki rowerowe, na rolki, basen itd.

RenuJi
Posty: 249
Rejestracja: 16 maja 2015 00:37

Re: aktywność fizyczna

Post autor: RenuJi » 23 cze 2016 22:57

Sama już kilkakrotnie usiłowałam zmobilizować się do biegania, jednak zdecydowanie wolę rower. Nawet w najbliższym czasie mam zamiar sprawić sobie jakiś dobry rower i tak sobie myślę, czy nie postawić może na rowery mtb i nie wybrać się gdzieś w góry. To byłoby dopiero przeżycie:) Jak sądzicie, jaka marka najlepiej sprawdzi się u początkującego kolarza górskiego amatora:)?

motorrek
Posty: 4
Rejestracja: 24 cze 2016 12:04

Re: aktywność fizyczna

Post autor: motorrek » 24 cze 2016 12:10

Każda aktywność jest dobra :)

Marta38
Posty: 310
Rejestracja: 04 maja 2015 11:30

Re: aktywność fizyczna

Post autor: Marta38 » 27 cze 2016 13:39

W ogóle mnie to nie dziwi. Po prostu na rower stacjonarny dużo prościej się zmobilizować. Nie trzeba się zbierać godzinami do wyjścia, tylko wystarczy usiąść i zacząć trening ;) Na mnie wrażenie robią, bo są wykonane w perfekcyjny sposób. Na takim sprzęcie aż chce się ćwiczyć.

Mileneczka
Posty: 22
Rejestracja: 03 maja 2016 19:03

Re: aktywność fizyczna

Post autor: Mileneczka » 28 cze 2016 12:28

Teraz mam zamiar schudnąć a konkretnie usunąć nadmiar wody z organizmu więc raczej wskoczę na rower i będę brała suplement therm line hydrofast. On pomoże mi w spalaniu tłuszczu i właśnie w cellulicie wodnym - by już spokojnie odsunął się w cień.

nesnes
Posty: 312
Rejestracja: 12 lut 2014 22:09

Re: aktywność fizyczna

Post autor: nesnes » 28 cze 2016 20:23

Sprawdzona metoda na schudnięcie to ruch, lepsze od bieganie jest pływanie.

ODPOWIEDZ

Wróć do „Aktualne sprawy”

Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 1 gość