Czy jesteście aktywne fizycznie

O wszystkim co dzieje się teraz wokół nas
opiekunka
Posty: 699
Rejestracja: 19 sty 2014 17:40

Czy jesteście aktywne fizycznie

Post autor: opiekunka » 24 mar 2017 19:33

Właśnie, czy jesteście aktywne fizycznie, uprawiacie jakiś sport, a może chodzicie na spacery, albo do siłowni. Napiszcie co w tym temacie można zrobić, może zainspirujecie innych też do działania i poprawienia swojej kondycji.

basia0707
Posty: 36
Rejestracja: 08 mar 2017 13:58

Re: Czy jesteście aktywne fizycznie

Post autor: basia0707 » 05 kwie 2017 11:30

Ja planuję zakupić rower :D i zacząć biegać :) Bardzo bym chciała też od was się dowiedzieć co planujecie :) Może macie jakieś s[rawdzone sposoby na brzuch po ciąży u osoby szczupłej :)?

Roberto
Posty: 402
Rejestracja: 28 lip 2015 08:54

Re: Czy jesteście aktywne fizycznie

Post autor: Roberto » 12 kwie 2017 10:04

Muszę przyznać że za mało. Za dużo po pracy przed komputerem, za mało ruchu. Pewnie wielu tak ma, że lubicie siedzieć przed kompem. Czasami warto zrobić sobie sobie przerwę.

Awatar użytkownika
ewelinaa
Posty: 20
Rejestracja: 12 sie 2016 11:09

Re: Czy jesteście aktywne fizycznie

Post autor: ewelinaa » 26 maja 2017 13:14

Tak ;) Biegam, ćwiczę w domu ;)

nina_ky
Posty: 928
Rejestracja: 10 sty 2014 20:50

Re: Czy jesteście aktywne fizycznie

Post autor: nina_ky » 27 cze 2017 09:16

Ja ostatnio jestem bardzo aktywna fizycznie. 5-6 razy w tygodniu ćwiczę i lepiej się z tym czuję.

michalina1
Posty: 8
Rejestracja: 26 cze 2017 13:06

Re: Czy jesteście aktywne fizycznie

Post autor: michalina1 » 27 cze 2017 14:05

Staram się regularnie ćwiczyć, niestety ostatnio dość mocno ograniczyła mnie kontuzja nogi. Obecnie wracam stopniowo do regularnych treningów - czas na basen, rower i fitness. Oczywiście wszystko w rozsądnych ilościach :)

berekatka
Posty: 16
Rejestracja: 28 cze 2017 18:52

Re: Czy jesteście aktywne fizycznie

Post autor: berekatka » 28 cze 2017 20:46

Jak nie jak tak? Mam 37 lat a czuję się na 25. Przez kryzys wieku średniego chyba powoli jednak zaczynam gwiazdorzyć. Ostatnio na http://www.dobrerowery.pl/spodenki/293,dla-niej oglądałam spodenki rowerowe damskie przez... półtorej godziny i nie mogłam się zdecydować, które zamówić :|

AnielaKowolik123
Posty: 3
Rejestracja: 10 sty 2017 15:23

Re: Czy jesteście aktywne fizycznie

Post autor: AnielaKowolik123 » 05 lip 2017 13:40

Ja się staram jak mogę, ze wszystkich aktywności lubię rower, dlatego po dwóch ciążach zainwestowaliśmy z mężem w przyczepkę rowerową Thule Chariot Sport 2 - dzieci mają wygodnie i bezpiecznie, a my ruszamy w trasę - świetna sprawa, ruch na świeżym powietrzu to moim zdaniem najlepsza forma sportu

karolinka
Posty: 250
Rejestracja: 21 cze 2015 13:49
Kontakt:

Re: Czy jesteście aktywne fizycznie

Post autor: karolinka » 12 lip 2017 14:56

Jak niestety mam pracę siedzącą. Wcześniej nie przywiązywałam wagi to aktywności fizycznej zanim nie dały o sobie znać plecy i kolana. Niestety ból był okropny. Wtedy dotarło do mnie, że muszę zacząć się ruszać. Kupiłam rower i do i z pracy kiedy pogoda na to pozwala nim dojeżdżam. Zapisałam się też na basen i planuje kupić takie urządzenie do ćwiczeń w domu https://www.tvokazje.pl/sport-i-turysty ... 28878.html by ćwiczyć.

RenuJi
Posty: 196
Rejestracja: 16 maja 2015 00:37

Re: Czy jesteście aktywne fizycznie

Post autor: RenuJi » 28 lip 2017 20:45

Sama staram się ćwiczyć regularnie. Jednakże od jakiegoś czasu zaczęłam się zastanawiać nad jakąś dodatkową formą aktywności. Może będzie to jumping frog:) Wiele fajnych artykułów na temat różnych form aktywności fizycznej, jak również zdrowego odżywiania, czy też suplementów, udało mi się jakiś czas temu znaleźć na stronie http://aktywnienaplus.pl/ i powiem Wam szczerze, że naprawdę warto tam zajrzeć i się zainspirować.

ODPOWIEDZ

Wróć do „Aktualne sprawy”

Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 2 gości