Czy jesteście aktywne fizycznie

O wszystkim co dzieje się teraz wokół nas
Niun
Posty: 25
Rejestracja: 06 lip 2017 20:31

Re: Czy jesteście aktywne fizycznie

Post autor: Niun » 29 lip 2017 09:42

Ja od jakiegoś czasu biegam i muszę przyznać, że jest to całkiem fajne. Bieganie po prostu uzależnia ;)

biedroska
Posty: 234
Rejestracja: 04 gru 2014 14:28

Re: Czy jesteście aktywne fizycznie

Post autor: biedroska » 10 sie 2017 21:48

Ja tez jestem stale aktywna fizycznie. Obecnie chodzę dwa razy w tygodniu do szkoły royal dance center, gdzie ćwiczę pole dance. To wbrew pozorom nie jest prosty taniec. Wymaga skupienia i dużo treningów.

jasia1
Posty: 72
Rejestracja: 11 lip 2015 08:55

Re: Czy jesteście aktywne fizycznie

Post autor: jasia1 » 14 sie 2017 10:27

Ja uwielbiam wybierać się na wycieczki rowerowe ze swoimi dziećmi. Ostatnio kupiłam rowerek dziecięcy i inne akcesoria rowerowe dla dzieci aby wszyscy byli bezpieczni i uśmiechnięci.

bella91
Posty: 581
Rejestracja: 11 mar 2014 19:49

Re: Czy jesteście aktywne fizycznie

Post autor: bella91 » 27 wrz 2017 13:09

Oczywiście, nie wyobrażam sobie życia bez ćwiczeń, jazdy na rowerze itd. Kiedys byłam typowym kanapowcem, na szczęście mi się to odmieniło. Ostatnio trafiłam na rower City i nie wiem czy nie kupię roweru przed zimą. Teraz są wyprzedaże więc ceny są mega atrakcyjne a nowy rower się przyda na wiosnę.

Wiewiórka
Posty: 383
Rejestracja: 03 maja 2014 19:03

Re: Czy jesteście aktywne fizycznie

Post autor: Wiewiórka » 28 wrz 2017 09:30

Niestety u mnie różnie z tym bywa, najczęściej jest to bieg na miasto, jak spieszę się do pracy. Czasem jednak ćwiczę też w domu

rmoari4
Posty: 4
Rejestracja: 28 wrz 2017 11:51

Re: Czy jesteście aktywne fizycznie

Post autor: rmoari4 » 28 wrz 2017 12:35

Staram się być ! Podkreślam słowo staram się. Nie jest łatwo. ;/

MayThai
Posty: 13
Rejestracja: 14 gru 2016 14:54
Lokalizacja: Kraków
Kontakt:

Re: Czy jesteście aktywne fizycznie

Post autor: MayThai » 24 lis 2017 10:52

W przypadku osób intensywnie uprawiających sport, świetnym sposobem na ulgę dla zmęczonych mięśni jest masaż tajski. Warto dbać o zdrowie i stosować różne formy sportu jak i regeneracji organizmu po treningu. Ważne jest przeciwdziałanie urazom i kontuzjom. Jego brak, może mieć dla nas bardzo przykre konsekwencje.
Masaż tajski - May Thai Massage Kraków

bella91
Posty: 581
Rejestracja: 11 mar 2014 19:49

Re: Czy jesteście aktywne fizycznie

Post autor: bella91 » 10 gru 2017 12:12

Jeśli masz problemy ze stawami albo dopadła cię kontuzja, ból kręgosłupa itd to najlepiej idź do https://athleticomed.pl/co-diagnozujemy-i-leczymy/ zamiast ćwiczyć. Bólu nie powinno się lekceważyć, lepiej od razu sprawdzić co się może dziać. Ja sporo ćwiczę ale staram się też nie przesadzać bo niedawno miałam poważną kontuzję kolana

ODPOWIEDZ

Wróć do „Aktualne sprawy”

Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 3 gości