Dieta bezglutenowa.

Przepisy i domowe specjały.
mamal
Posty: 1
Rejestracja: 03 cze 2016 10:41

Re: Dieta bezglutenowa.

Post autor: mamal » 03 cze 2016 11:24

hmm, myślę, że utrata kilogramów spowodowana jest tym, że po prostu zwracamy większą uwagę na to co jemy, ponieważ chcemy unikać tego glutenu.

nina_ky
Posty: 989
Rejestracja: 10 sty 2014 20:50

Re: Dieta bezglutenowa.

Post autor: nina_ky » 07 cze 2016 08:35

mamal pisze:hmm, myślę, że utrata kilogramów spowodowana jest tym, że po prostu zwracamy większą uwagę na to co jemy, ponieważ chcemy unikać tego glutenu.
Trafna konkluzja. Umówmy się - dieta bezglutenowa zasadniczo nie jest dietą odchudzającą.

kalerbov
Posty: 7
Rejestracja: 10 cze 2016 08:43
Lokalizacja: Warszawa

Re: Dieta bezglutenowa.

Post autor: kalerbov » 10 cze 2016 09:17

Ja muszę się przerzucić na dietę bezglutenową i ubolewam nad tym, bo będę musiała zrezygnować ze wszystkiego, co lubię jeść :(
Niestety mam zbyt drażliwe jelita i mój żołądek coraz bardziej się buntuje przeciwko glutenowi.
Na razie przerzuciłam się na bezglutenowy chleb, który jest przepyszny, ale trochę ciężej będzie z przekąskami, które są u mnie problemem i to niemałym.
Ale mam nadzieję, że z pomocą internetu dam radę zmienić dietę.

nina_ky
Posty: 989
Rejestracja: 10 sty 2014 20:50

Re: Dieta bezglutenowa.

Post autor: nina_ky » 20 cze 2016 10:50

Może po prostu ogranicz gluten? Nie zawsze restrykcyjna dieta jest konieczna.

nienasycona
Posty: 2
Rejestracja: 22 cze 2016 20:04

Re: Dieta bezglutenowa.

Post autor: nienasycona » 22 cze 2016 20:08

Bezglutenka jest ciężką dietą, współczuję osobom chorym na celiakię. I nie bardzo rozumiem osoby, które same się na tę dietę decydują.

zuzka10
Posty: 254
Rejestracja: 18 kwie 2016 15:39

Re: Dieta bezglutenowa.

Post autor: zuzka10 » 30 cze 2016 20:13

Kalerbov a robiłaś testy na alergie pokarmowe? Z tego co wiem możesz je wykonać. Być może okaże sie, że wcale nie musisz ograniczać glutenu. Mówię ci najpierw zrób badania a później ograniczaj cokolwiek.
Ja kiedyś myślałam, że mam uczulenie na mleko a okazało sie, że to zupełnie coś innego.

aldonaxx
Posty: 598
Rejestracja: 17 kwie 2014 09:44

Re: Dieta bezglutenowa.

Post autor: aldonaxx » 04 lip 2016 16:23

A co wiecie o badaniach na genodiet?
Czytałam o nich i uważam, że dla osób otyłych i z problemami z przyswajaniem niektórych pokarmów (w tym glukozy)- są wskazane.
Czy ktoś z Was takie wykonywał?

łucja99
Posty: 112
Rejestracja: 20 sie 2015 22:02

Re: Dieta bezglutenowa.

Post autor: łucja99 » 19 lip 2016 00:52

Ja ogolnie teraz znalazłam nową dietę. Bardzo fajna dieta, można ją stosowac tylko 3 tygodnie ale jednak tłuszcz spalimy jak jeszcze w dodatku bedziemy stosować ćwiczenia siłowe bądź jakąkolwiek aktywnosć fizyczną.

klusora
Posty: 30
Rejestracja: 20 lip 2016 09:12

Re: Dieta bezglutenowa.

Post autor: klusora » 20 lip 2016 09:33

nina_ky pisze:Może po prostu ogranicz gluten? Nie zawsze restrykcyjna dieta jest konieczna.
zgadzam się, lepiej zacząć łagodnie :)

Beti78
Posty: 57
Rejestracja: 23 mar 2016 18:48

Re: Dieta bezglutenowa.

Post autor: Beti78 » 06 sie 2016 15:13

Myślę, że najlepsza dieta to dieta zdrowego odżywiania z najlepszych produktów. Można oczywiście ograniczać gluten, ale jeżeli nie jest się alergikiem to warto nie pozbywać się go całkowicie. Ciekawą alternatywą dla mąki jest np. mąka kokosowa, która jest bezglutenowa i zawiera 40% błonnika. Najważniejszy jest zdrowy rozsądek.

ODPOWIEDZ

Wróć do „Kulinaria”

Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 1 gość