Bezmięsna dieta

Przepisy i domowe specjały.
nina_ky
Posty: 971
Rejestracja: 10 sty 2014 20:50

Re: Bezmięsna dieta

Post autor: nina_ky » 10 lip 2017 14:26

A znasz bloga ErVegan? Tam jest mnóstwo świetnych, bezmięsnych przepisów.

NataliaChrzan
Posty: 11
Rejestracja: 26 paź 2016 20:03

Re: Bezmięsna dieta

Post autor: NataliaChrzan » 25 lip 2017 21:08

Koniecznie zadbaj o uzupełnienie witamin, które zazwyczaj dostarcza nam mięso. Włącz do swojej diety olej rzepakowy, który zawiera kwasy omega 3. Nadaje się idealnie do smażenia ryb czy zamiast sosu do sałatek. Wiele osób rezygnuje z mięsa i nadal ma świetne wyniki badań.

gasiorek
Posty: 120
Rejestracja: 21 maja 2013 21:51

Re: Bezmięsna dieta

Post autor: gasiorek » 27 lip 2017 23:44

Z dietą wegetariańską jest taki problem, że wymaga dużo pracy w kuchni. Dla mnie to nie do zrobienia. Jedyne rozwiązanie to tzw. dieta pudełkowa. W Warszawie znalazłam firmę, która przywozi mi codziennie do domo gotowe posiłki wegetariańskie na cały dzień. To świetne rozwiązanie.

nina_ky
Posty: 971
Rejestracja: 10 sty 2014 20:50

Re: Bezmięsna dieta

Post autor: nina_ky » 28 lip 2017 12:56

Czy ja wiem? Ja często szybko przyrządzam wegetariańskie dania.

milencia
Posty: 8
Rejestracja: 26 wrz 2017 17:58

Re: Bezmięsna dieta

Post autor: milencia » 27 wrz 2017 16:43

Ja za bardzo lubię mięso i nie zrezygnuję dla niego. Tutaj chodzi też o witaminy, które są w mięsie. Jak moja córka się odchudzała, to prawie nabawiła się anemii, mięsa bardzo mało wtedy jadła. Dobrze, że lekarz zapisał jej dicofer, który szybko odbudował jej braki w żelazie

nina_ky
Posty: 971
Rejestracja: 10 sty 2014 20:50

Re: Bezmięsna dieta

Post autor: nina_ky » 02 paź 2017 19:37

Jak dieta jest zróżnicowana, to zastępuje żelazo i inne składniki z mięsa. Tylko musi być mądrze opracowana.

anja87
Posty: 266
Rejestracja: 10 sty 2014 18:52

Re: Bezmięsna dieta

Post autor: anja87 » 09 paź 2017 20:24

ja ostatnio też jem coraz mniej mięsa :) Ogólnie lubię mięcho, ale jak mam je przyrządzić to mnie odpycha - nie wiem jakoś nie mogę go dotykać blee... dlatego jak gotuję w domu to zazwyczaj wersje vege właśnie. Ostatnio robiłam np takie tagiatelle z cukini http://grazynagotuje.pl/tagiatelle-cuki ... zalwiowym/ genialna i prosta sprawa. No i co najważniejsze, danie jest mega tanie, a bardzo efektownie wygląda i nawet na imprezie jako kolacja się nada. Najbardziej urzekło mnie to masełko szałwiowe i jak tylko mam taką okazję to dodaje je gdzie popadnie :) np do polędwiczek wieprzowych, albo do grillowanego kurczaka.

ODPOWIEDZ

Wróć do „Kulinaria”

Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 2 gości