Jak schudnąć po ciąży

…czyli co Ci tylko przyjdzie do głowy.
jasia1
Posty: 40
Rejestracja: 11 lip 2015 08:55

Re: Jak schudnąć po ciąży

Postautor: jasia1 » 30 sie 2016 13:59

Przede wszystkim warto zrezygnować ze słodkich napojów i zastąpić je czymś zdrowym czyli najlepiej wodą. Mozna też pomyśleć o przygotowaniu wody z owocami, to nada jej lekkiego posmaku. W tym celu przyda Wam się na przykład butelka z wkładem na owoce.

Kaja11
Posty: 39
Rejestracja: 13 wrz 2016 10:52

Re: Jak schudnąć po ciąży

Postautor: Kaja11 » 19 wrz 2016 12:05

Najlepszą metodą są warzywa i owoce :), kupuję w większych ilościach.

agrafka13
Posty: 252
Rejestracja: 19 mar 2015 19:17

Re: Jak schudnąć po ciąży

Postautor: agrafka13 » 24 wrz 2016 09:56

Warzywa i owoce wiadomo. Ruch się ma bo przy małym dziecku ciężko nie mieć:) Ja jeszcze chodzę na zabiegi ujędrniające do kosmetyczki bo skóra brzucha nie fajnie wygląda. laser bardzo pomaga ale boli. Stosuję maść aby znieczulić okolicę.

Awatar użytkownika
lolitka
Posty: 12
Rejestracja: 01 mar 2017 18:30
Lokalizacja: Warszawa

Re: Jak schudnąć po ciąży

Postautor: lolitka » 08 mar 2017 22:00

U mnie sprawdziły się ćwiczenia, dieta a do tego wszystkiego zdrowa żywność. Lubię zdrowo zjeść, mam swoje warzywa i owoce, które często proponuje swoim dzieciom w daniach, deserach. Nie kupujemy ciastek i ciast z sklepu sami pieczemy pyszne. Dzieciom smakują te domowe na zimno i ciepło smakołyki domowej roboty. A ogród pełen warzyw i owoców to super sprawa.

czarnetoffi
Posty: 2
Rejestracja: 07 mar 2017 15:18

Re: Jak schudnąć po ciąży

Postautor: czarnetoffi » 09 mar 2017 10:39

Też przechodziłam katorgi żeby schudnąć po dwóch ciążach. U mnie niestety, ale sport i jeszcze raz sport. Póżniej przeczytałam dużo dobrego o agreście indyjskim na odchudzanie i zastanawiałam się czy nie spróbować. Ktoś jeszcze słyszał, że to pomaga? :wallcrush:

MatkaPolka
Posty: 13
Rejestracja: 25 wrz 2015 10:05
Lokalizacja: Stargard
Kontaktowanie:

Re: Jak schudnąć po ciąży

Postautor: MatkaPolka » 11 mar 2017 14:46

A dlaczego niestety sport? Bez aktywności fizycznej trudno schudnąć. Agrest nie pomoże nawet jakby był marsjański.

cocochanel
Posty: 32
Rejestracja: 07 cze 2016 23:19

Re: Jak schudnąć po ciąży

Postautor: cocochanel » 12 mar 2017 21:00

Agrest indyjski pomaga w odchudzaniu- kupiłam Amlan Forte, czyli tabletki z wyciągiem z agrestu i czuję różnicę. Oczywiście zaczęłam się też zdrowo odżywiać i ćwiczyć. Tabletki traktuję jako wspomagacz chudnięcia ;)

nina955
Posty: 10
Rejestracja: 15 mar 2017 12:13

Re: Jak schudnąć po ciąży

Postautor: nina955 » 18 mar 2017 17:06

Przede wszystkim zacznij od diety. Dobierz odpowiednią dla swojego organizmu. Następnie zwiększ swoją aktywność fizyczną. Nie ważne, czy będziesz chodzić na siłownie, czy ćwiczyć w domu, ważne by tej aktywności było jak najwięcej. Zastosuj się do moich rad i zobaczysz utratę kilogramów w mgnieniu oka. :)

kaka12
Posty: 5
Rejestracja: 23 mar 2017 10:48
Kontaktowanie:

Re: Jak schudnąć po ciąży

Postautor: kaka12 » 23 mar 2017 11:03

Ciekawe macie sugestie myślę że mi również mogą się niedługo przydać.


Wróć do „Ogólne rozmowy”

Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Bing [Bot] i 4 gości