Odchudzanie

…czyli co Ci tylko przyjdzie do głowy.
Sanczeska
Posty: 315
Rejestracja: 17 lut 2014 22:25

Odchudzanie

Post autor: Sanczeska » 24 wrz 2017 15:28

Moim zdaniem warto stosować różne suplementy diety . Nie ze wszystkim nasz organizm może sobie poradzić dlatego takie https://www.onlyforwomen.pl/glowna/16-p ... -500g.html proteiny czy spalacze bardzo potrafią pomóc. Oczywiście wszystko trzeba połączyć z odpowiednią dietą i aktywnością fizyczną.

gosh
Posty: 1308
Rejestracja: 20 lis 2014 08:37

Re: Odchudzanie

Post autor: gosh » 26 wrz 2017 20:50

Moim zdaniem suplementy mogą zaszkodzić.

MamaDietetyk
Posty: 52
Rejestracja: 19 mar 2016 12:04

Re: Odchudzanie

Post autor: MamaDietetyk » 29 wrz 2017 11:42

Odchudzanie to dieta i ruch, jak mamy nadmiar tłuszczu, który przeszkadza, wisi, utrudnia funkcjonowanie, to warto zrobić lipolizę laserową. Jest świetna klinika która skutecznie i nowoczesnym sprzętem wykonuje takie zabiegi http://bienkowscyclinic.pl , ludzie którzy tam pracują to profesjonaliści a przy tym są niezwykle troskliwi i opiekuńczy.

wania
Posty: 15
Rejestracja: 21 paź 2016 12:56

Re: Odchudzanie

Post autor: wania » 02 paź 2017 12:12

Moim zdaniem jeśli chodzi o jakieś ekstremalne odchudzanie, to najlepiej udać się do profesjonalnego dietetyka, który powie nam co i jak. No i warto się też przebadać. Ja na przykład po długich namowach przebadałam sobie tarczycę i okazało się, że dobrze, że się zdecydowałam: http://www.ezabiegi.pl/usg-tarczycy-cze ... sie-badac/

Wiewiórka
Posty: 383
Rejestracja: 03 maja 2014 19:03

Re: Odchudzanie

Post autor: Wiewiórka » 02 paź 2017 12:27

Najlepiej odchudzać się naturalnie - zmienić dietę, przyzwyczajenia oraz zacząć więcej się ruszać.

malutka15
Posty: 159
Rejestracja: 23 paź 2015 08:30

Re: Odchudzanie

Post autor: malutka15 » 06 paź 2017 10:26

Ja polecam poczytać trochę o siłowniach Energym, które znajdują się w Krakowie: http://www.energym.com.pl/2-o-energym. Znajdziecie tam świetne zajęcia fitness. Zdecydowanie warto ćwiczyć - sama rok temu schudłam 10 kilogramów tylko dzięki regularnym treningom :)

vikav
Posty: 178
Rejestracja: 18 kwie 2016 20:51

Re: Odchudzanie

Post autor: vikav » 10 paź 2017 23:23

Ja też zgubiłam trochę ciałka dzięki temu, że regularnie ćwiczyłam. Zaczęłam ćwiczyć w lecie i tak do tej pory:)
Ćwiczę w domu przy laptopie, załączam sobie filmik na YouTube i tam mam gotowe zestawy ćwiczeń. A teraz jesienią planuje dodatkowo rozpocząć odchudzanie nad morzem w Primaverze w Jastrzębiej Górze. Mam znajomą, która uczestniczyła w takim programie, schudła bez efektu jojo i zachęca mnie do tego, abym także tam się wybrała. Już sprawdzałam na ich stronie- ceny jesienno zimowe - zachęcają:) https://odchudzanie.primaveraspa.pl/pro ... orzem.html

karola746
Posty: 1
Rejestracja: 11 paź 2017 18:22

Re: Odchudzanie

Post autor: karola746 » 11 paź 2017 20:05

Ja odchudzanie zaczęłam od zmiany diety, teraz dołączyłam do tego bieganie, jak i stosowanie suplementów diety. Green magma opinie ma bardzo dobre i postanowiłam wypróbować te tabletki. Mają one w swoim składzie zielony jęczmień. I już nie mogę się doczekać efektów, a kurację zaczęłam jakiś tydzień temu.

neonka
Posty: 21
Rejestracja: 11 lis 2017 10:46

Re: Odchudzanie

Post autor: neonka » 11 lis 2017 12:53

Dieta to najwazniejsza rzecz jaka wplywa na odchudzanie.. jednak wazne jest by zrobic to z glowa i powoli a nie z dnia na dzien,... ja tak wlasnie zrobilam.. poszlam na diete blonnikowa z dnia na dzien i dostalam strasznych zaparc.. pomogl mi co prawda dicopeg 10g ale teraz juz na spokojnie podchodze do odchudzania :D nic na sile hehe

zdetka
Posty: 55
Rejestracja: 27 sie 2017 09:54

Re: Odchudzanie

Post autor: zdetka » 13 lis 2017 18:46

Również nie jestem zwolenniczką rygorystycznych diet. Najważniejsze są ruch i odpowiednio zblinasowana dieta. Na początku trudno się odzywczaić od swoich starych nawyków, ale zdrowie nam za to podziękuję. Osobiście bardzo lubię dania z dodatkiem soczewicy. Zamierzam ją teraz kupić tutaj https://oliwka24.pl/kategoria-produktu/ ... soczewica/ ponieważ słyszałam pozytywne opinie. A wy co najbardziej lubcicie jeść?

ODPOWIEDZ

Wróć do „Ogólne rozmowy”

Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 8 gości