Jak się odstresować

…czyli co Ci tylko przyjdzie do głowy.
elabarbara
Posty: 236
Rejestracja: 21 mar 2017 15:00

Jak się odstresować

Post autor: elabarbara » 13 sty 2018 21:06

Ja od wielu lat żyję w ciągłym stresie wynikającym z różnych problemów osobistych. Niestety nie mogę całkiem wykluczyć go z mojego życia, ponieważ moja sytuacja życiowa jest wciąż skomplikowana. Notoryczny stres źle wpływa ma moje zdrowie i dlatego postanowiłam coś z tym zrobić . Znalazłam bardzo interesujący artykuł challengegroup.pl/jak-sie-odstresowac, którego wskazówki zamierzam wykorzystać aby zacząć normalnie funkcjonować.

gosh
Posty: 1424
Rejestracja: 20 lis 2014 08:37

Re: Jak się odstresować

Post autor: gosh » 21 sty 2018 18:55

Każdy ma swoje sposoby... mi pomaga weekend tylko dla siebie.

mamami
Posty: 205
Rejestracja: 15 lis 2016 17:16

Re: Jak się odstresować

Post autor: mamami » 12 lut 2018 17:55

A jakbyście szukali jakiegoś naturalnego suplementu właśnie na odstresowanie to zerknijcie sobie na Relaxina Panic. Suplement jest dość silny, także nie ma co przesadzać z dawkami i zbyt dlugo go brać, ale jak mamy 'gorszy' okres w życiu, to mylę, ze powinien ułatwić radzenie sobie ze stresem.

Elizka
Posty: 119
Rejestracja: 29 gru 2017 17:07

Re: Jak się odstresować

Post autor: Elizka » 23 lut 2018 11:14

Warto pamiętać o odstresowaniu się bo życie w zbyt długim stresie może doprowadzić do nerwobóli, który stają się uciążliwie w różnych sytuacjach, a czasami uniemożliwiające normalne funkcjonowanie.

małgosia8129
Posty: 4
Rejestracja: 23 lut 2018 17:15

Re: Jak się odstresować

Post autor: małgosia8129 » 23 lut 2018 17:47

Dobrze na odstresowanie robi masaż ale trzeba zapłacić.

Enigmasek87
Posty: 5
Rejestracja: 22 lut 2018 22:15

Re: Jak się odstresować

Post autor: Enigmasek87 » 23 lut 2018 21:47

najlepiej uprawiać jogę :)

MrMariola
Posty: 33
Rejestracja: 16 gru 2016 13:24

Re: Jak się odstresować

Post autor: MrMariola » 28 lut 2018 08:59

Tak joga bardzo dobrze pomaga. Ja jednak wolę się nawet nieco bardziej zmęczyć i często przed snem idę pobiegać. Wtedy bardzo dobrze w nocy śpię, dzięki czemu rano wstaję jak nowo wypoczęta. Dobrym sposobem jest również kąpiel z olejkami eterycznymi. Czasem warto zrobić sobie taki wieczór lenistwa po cieki dniu w pracy.

macciato
Posty: 1
Rejestracja: 28 lut 2018 15:46

Re: Jak się odstresować

Post autor: macciato » 28 lut 2018 15:50

Na odstresowanie najlepsza jest wizyta w salonie paznokci.
Znaczy, może nie dla każdego- przynajmniej dla mnie to dobry sposób na odstresowanie się, nie wiem jak u Ciebie.

Martusia87
Posty: 252
Rejestracja: 14 lip 2015 20:51

Re: Jak się odstresować

Post autor: Martusia87 » 16 kwie 2018 19:47

Mnie najbardziej relaksuje masaż :) Nie ma lepszego sposobu na odstresowanie się! Mam bardzo stresującą pracę, także czasem trzeba znaleźć po prostu chwilę dla siebie. W wolnym czasie wyszukuje sobie jakiś salon masażu i potem korzystam z danej usługi. Oczywiście po wszystkim zawsze piszę na tym portalu opinie, bo dzięki temu innym prościej jest wybrać :)

Wanda
Posty: 92
Rejestracja: 09 sty 2018 11:05

Re: Jak się odstresować

Post autor: Wanda » 17 kwie 2018 14:02

Dla mnie najlepsza na odstresowanie jest dobra jest dobra książka. Dobrze działa też na mnie sport.

ODPOWIEDZ

Wróć do „Ogólne rozmowy”

Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 7 gości