Chodzicie na siłownię?

Biznesmamy rozmawiają o biznesie.
Szymonka
Posty: 451
Rejestracja: 30 maja 2015 18:17

Re: Chodzicie na siłownię?

Post autor: Szymonka » 24 wrz 2015 16:30

Nie ma możliwości by schudnąć szybko i skutecznie ,ale zawsze możesz wspomóc sie czymś. Na chwile obecną warto kupić sobie tabletki, które w swoim składzie mają piperynę. Z tego co czytałam to piperyna jest składnikiem który pozyskuje sie z pieprzu. Przyspiesza metabolizm i pomaga blokować gen odpowiedzialny za przyswajanie tkanki tłuszczowej. Warto zastosować ją gdy ma sie problem z odchudzaniem.

Sunsin
Posty: 329
Rejestracja: 03 kwie 2014 13:27

Re: Chodzicie na siłownię?

Post autor: Sunsin » 07 paź 2015 12:02

To jak ktoś ma problem z żylakami to ja zamiast chodzić na siłownie w pierwszej kolejności wybrałbym się do ośrodka, który takie rzeczy leczy, z doświadczenia powiem, że problemem warto zająć się zawczasu bo potem on tylko narasta.

Nallta
Posty: 146
Rejestracja: 19 cze 2015 09:50

Re: Chodzicie na siłownię?

Post autor: Nallta » 07 paź 2015 23:35

Jeszcze nie, ale zamierzam kupić karnet, jak już wydam pieniądze, to szkoda będzie nie chodzić;D

Karolcia89
Posty: 318
Rejestracja: 29 kwie 2014 08:12

Re: Chodzicie na siłownię?

Post autor: Karolcia89 » 09 paź 2015 08:16

Ja zazwyczaj chodzę na cardio i na zajecia fitness wzmacniajace. Czasem lubie sobie pofolgowac i zdarza mi się nawet zjesć pudelko żelków więc taka rownowaga jest w moim przypadku konieczna

Marianka
Posty: 21
Rejestracja: 28 paź 2015 13:40

Re: Chodzicie na siłownię?

Post autor: Marianka » 22 lis 2015 17:47

Ja od miesiąca chodzę na siłownię na treningi pod okiem trenera - motywacja ogromna. Do tego też zmieniłam dietę, jem tyle kalorii ile mi potrzeba, nie więcej. Również trener mi w tym temacie pomógł. Za jakiś czas wzbogacę dietę o suplementy białkowe. Moje ciało się już zmienia, a przy cięższych, bardziej zaawansowanych ćwiczeniach mój organizm będzie potrzebował jeszcze więcej wsparcia. Polecam więc ten sposób. Z dobrym trenerem wszystko będzie pod kontrolą :)

Młodamamka
Posty: 1
Rejestracja: 22 lis 2015 23:00

Re: Chodzicie na siłownię?

Post autor: Młodamamka » 22 lis 2015 23:02

Staram się ale wiecie jak to jest ;(

Justyna27
Posty: 74
Rejestracja: 10 kwie 2015 20:07

Re: Chodzicie na siłownię?

Post autor: Justyna27 » 23 lis 2015 10:25

czasem idę ale to ćwiczę na takich sprzętach w miarę dla kobiet, albo rowerek, albo bieżnia. U nas są fajne sprzęty też na nogi, na uda też je wykorzystuje

bet316
Posty: 4
Rejestracja: 24 lis 2015 11:41

Re: Chodzicie na siłownię?

Post autor: bet316 » 24 lis 2015 11:46

Ja chodziłam ale jako że pracuję w domu i mogę sobie regulować czas, postanowiłam że ćiwczyć będę w domu. Do tej pory ćwiczyłam różne zestawy ćwiczeń a teraz dołożyłam do tego ćwiczenia z hantelkami. Już się nie mogę doczekać wiosny bo wtedy wracam z maratonami rowerowymi ;)

AdaWos
Posty: 23
Rejestracja: 23 lis 2015 11:01

Re: Chodzicie na siłownię?

Post autor: AdaWos » 11 gru 2015 10:16

z utęsknieniem czekam na dobrą pogodę żeby wrócić do biegania, jak na razie to musi mi wystarczyć bieżnia na siłowni :) też mam sporo obowiązków domowych i ciężko mi było znaleźć czas na ćwiczenia.

Awatar użytkownika
garsonka
Posty: 743
Rejestracja: 14 gru 2012 13:15

Re: Chodzicie na siłownię?

Post autor: garsonka » 11 gru 2015 13:26

kiedyś chodziłam regularnie ale teraz to nawet jakbym chciała to nie mam czasu, mam go wypełnionego po brzegi wszystkim co się da ale nie tym na co miałabym ochotę :(

ODPOWIEDZ

Wróć do „Ogólne rozmowy”

Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 1 gość