Rzucenie palenia - jak tego dokonać?

Powiedz to głośno... będziemy Cię wspierać!
opiekunka
Posty: 707
Rejestracja: 19 sty 2014 17:40

Re: Rzucenie palenia - jak tego dokonać?

Post autor: opiekunka » 21 maja 2017 20:30

Tak sobie teraz pomyślałam, że ważną rzeczą może być wsparcie pozostałych członków rodziny. Czasami to może wiele pomóc.

akmita
Posty: 3
Rejestracja: 22 maja 2017 13:54
Kontakt:

Re: Rzucenie palenia - jak tego dokonać?

Post autor: akmita » 22 maja 2017 14:08

Przede wszystkim eliminacja czynników, które zazwyczaj współwystępowały z paleniem. To są największe zapalniki dla tego problemu. Wystarczy teżś do tego silna wola: nie potrzeba żadnych tabletek. Rzucać można wiele razy ale jeśli się nie poddasz, za którymś razem na pewno się uda. Ja rzuciłam prawie rok temu. I nie używałam żadnych wspomagaczy.

mama
Posty: 147
Rejestracja: 22 sie 2015 21:30

Re: Rzucenie palenia - jak tego dokonać?

Post autor: mama » 08 lip 2017 10:45

Zakochać się....... Najlepsza motywacja do rzucenia palenia. Dla kobity niepalący facet to supcio, dla faceta poszanowanie. Można jechać na E, ale sama nie mogę uzywac, bo mnie strasznie dusi i kaszlę co chwila. Wolę jednak stracić kasę, ale mieć świety spokój.

Bella
Posty: 227
Rejestracja: 28 lip 2015 11:55

Re: Rzucenie palenia - jak tego dokonać?

Post autor: Bella » 15 lip 2017 08:46

No nie dziwię się, że kaszlesz podczas palenia. W końcu to jest dym. Ja też kaszlę jak przebywam w zamkniętym pomieszczeniu. Jak jest gęsty dym to potrafią nawet łzy lecieć. Płuca też się bronią i dlatego taki kaszel.

ela677
Posty: 13
Rejestracja: 20 sie 2017 20:02

Re: Rzucenie palenia - jak tego dokonać?

Post autor: ela677 » 23 sie 2017 20:08

Właśnie rzucam palenie i przychodzi mi to z wielkim trudem. Jestem na zwolnieniu lekarskim i postanowiłam to wykorzystać. Na kaszel biorę syrop http://levopront.pl/suchy-kaszel-u-doroslych.html, gdyż męczy mnie od kilku dni. NIe piję kawy, gdyż zawsze towarzyszyły jej papierosy. Boję się, czy dam radę wytrwać po powrocie do pracy.

Wiewiórka
Posty: 295
Rejestracja: 03 maja 2014 19:03

Re: Rzucenie palenia - jak tego dokonać?

Post autor: Wiewiórka » 31 sie 2017 11:19

Po prostu trzeba chcieć, a wtedy wszystko jest jak najbardziej możliwe, bo wiele osób mówi, że chce rzucić palenie, a tak naprawdę nic z tego nie wychodzi.

Ajlar
Posty: 110
Rejestracja: 08 lut 2015 10:50

Re: Rzucenie palenia - jak tego dokonać?

Post autor: Ajlar » 07 wrz 2017 21:36

Chciec = moc, prawda? Ale to nie takie proste jak sie wydaje, niestety. Ludzie potrzebuja motywacji i kazdy ma ja inna. Nie wiesz jak się motywować? - to polecam lekture bloga Jacka Wiśniowskiego. Przedstawia on tam zarowno w artykulach jak i w formie video - rozne sposoby motywacji. Motywacja do rzucenia palenia? - prosta sprawa - wejdz i poszukaj jak to zrobic.

Sanczeska
Posty: 276
Rejestracja: 17 lut 2014 22:25

Re: Rzucenie palenia - jak tego dokonać?

Post autor: Sanczeska » 19 wrz 2017 15:38

Nie musi to być łatwe ale moim zdaniem w takich przypadkach bardzo wazna jest motywacja. Jeżeli wybierzesz jakis cel i bedziesz mieć do tego odpowiednią motywacje to uda Ci się rzucić palenie i osiągnąć zamierzony cel. W tym przypadku moze pomóc Ci taki artykuł http://www.mistrzmotywacji.pl/blog/jak-sie-motywowac/ na temat tego jak się motywować. Odpowiednia motywacja to połowa sukcesu.

ODPOWIEDZ

Wróć do „Cele na ten tydzień”

Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 2 gości