Rzucenie palenia - jak tego dokonać?

Powiedz to głośno... będziemy Cię wspierać!
Awatar użytkownika
tamirka
Posty: 236
Rejestracja: 31 gru 2012 13:42
Kontakt:

Rzucenie palenia - jak tego dokonać?

Post autor: tamirka » 29 sie 2013 09:48

W jaki sposób udało wam się rzucić palenie papierosów? Próbowałam już wielokrotnie i zawsze wracałam ;/

Awatar użytkownika
kier
Posty: 300
Rejestracja: 23 lis 2012 14:28
Kontakt:

Re: Rzucenie palenia - jak tego dokonać?

Post autor: kier » 29 sie 2013 18:16

Paliłem około 14 lat. Próbowałem rzucić przy pomocy cukierków, gum z nikotynom czy papierosów elektronicznych ale zawsze mnie ciągnęło do dymka :) W końcu żona zapisała mnie na terapię poznawczą - antynikotynową do FreeForever. Panowie prowadzący terapię, byli palacze znają się na rzezy. W ciągu kilku godzin, potrafią tak poprzestawiać priorytety w głowie i sprowadzić palenie do absurdu, że teraz z perspektywy czasu myślę sobie jakim byłem słabym człowiekiem który dał się owładnąć nałogowi :)
Najważniejsze jest to, że już nie palę!

sandrita83
Posty: 28
Rejestracja: 13 lis 2013 18:06

Re: Rzucenie palenia - jak tego dokonać?

Post autor: sandrita83 » 13 lis 2013 22:01

Silna wola + tabeks tabletki:)

Jagoda1983
Posty: 22
Rejestracja: 09 lut 2014 20:22

Re: Rzucenie palenia - jak tego dokonać?

Post autor: Jagoda1983 » 05 kwie 2014 19:04

Witajcie,
paliłam 10 lat i rzuciła dzięki e-papierosom . Smakują wyśmienicie i wyglądają nieziemsko elegancko:) zwracają na siebie uwagę w każdym towarzystwie:) szczególnie te jednorazowe.
Warto spróbować walczymy przecież o nasze zdrowie i życie:)

Salvia
Posty: 12
Rejestracja: 08 kwie 2014 12:42
Kontakt:

Re: Rzucenie palenia - jak tego dokonać?

Post autor: Salvia » 08 kwie 2014 13:41

Tylko i wyłącznie silna wola. Wszystko inne nie skutkowało. Nawet miałam ochotę wrócić, ale ciąża szybko rozwiała te głupiutkie myśli :nonono:

Awatar użytkownika
Agnieszka81
Posty: 109
Rejestracja: 13 mar 2014 10:28

Re: Rzucenie palenia - jak tego dokonać?

Post autor: Agnieszka81 » 09 kwie 2014 08:55

Salvia pisze:Tylko i wyłącznie silna wola. Wszystko inne nie skutkowało. Nawet miałam ochotę wrócić, ale ciąża szybko rozwiała te głupiutkie myśli :nonono:
U mnie również silna wola pomogła i w sumie tak "z marszu" rzuciłam palenie.

tata
Posty: 4
Rejestracja: 02 kwie 2014 07:06

Re: Rzucenie palenia - jak tego dokonać?

Post autor: tata » 09 kwie 2014 13:46

jest jeden i tylko jeden pewny sposób rzucenia palenia. Trzeba po prostu z chwili na chwilę przestać. To cała tajemnica.

eddka
Posty: 13
Rejestracja: 14 maja 2014 17:48

Re: Rzucenie palenia - jak tego dokonać?

Post autor: eddka » 14 maja 2014 19:55

Silna wola to podstawa, bez niej wszystkie środki wspomagające są bezużyteczne. Warto wyrobić w sobie nawyk sięgania po owoce czy orzeszki, w zamian za papierosa. Tylko trzeba uważać, żeby nie przytyć po rzuceniu;)

Karolcia89
Posty: 318
Rejestracja: 29 kwie 2014 08:12

Re: Rzucenie palenia - jak tego dokonać?

Post autor: Karolcia89 » 19 maja 2014 10:24

zgadzam się z niektórymi opiniami. Są na rynku różne plastry, gumy, tabletki itp one mogą nam pomóc ale bez silnej woli i wiary w to ze się może udać to nic z tego nie będzie

Awatar użytkownika
Oluchna
Posty: 307
Rejestracja: 05 maja 2014 21:04

Re: Rzucenie palenia - jak tego dokonać?

Post autor: Oluchna » 19 maja 2014 11:05

Są też różne terapie, od znajomych słyszałam o ich skuteczności.

ODPOWIEDZ

Wróć do „Cele na ten tydzień”

Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 2 gości