Przebiec o 1 km dalej:)

Powiedz to głośno... będziemy Cię wspierać!
Valencia1
Posty: 5
Rejestracja: 27 sty 2015 11:33
Kontakt:

Re: Przebiec o 1 km dalej:)

Post autor: Valencia1 » 27 sty 2015 11:45

Może nie o 1 km dalej, ale w tym tygodniu w ogóle rozpocząłem bieganie, więc na przyszły tydzień będzie o 1 km dalej ;p na razie spokojnie po 4 km dziennie :)

sebequs
Posty: 2
Rejestracja: 26 sty 2015 14:05
Kontakt:

Re: Przebiec o 1 km dalej:)

Post autor: sebequs » 27 sty 2015 14:07

ja muszę małymi krokami, o 500 metrów każdego dnia

klasc
Posty: 5
Rejestracja: 27 sty 2015 15:00
Kontakt:

Re: Przebiec o 1 km dalej:)

Post autor: klasc » 27 sty 2015 15:21

Jak się udało to gratulacje :))

Vanessa123
Posty: 465
Rejestracja: 20 wrz 2014 19:42

Re: Przebiec o 1 km dalej:)

Post autor: Vanessa123 » 22 lut 2015 12:09

A czy zdarza Wam się stosować diety i wykonywać regularne ćwiczenia w domu? Pytam, bo widziałam ostatnio podobny temat, ale chyba ktoś go usunął. Jedna z dziewczyn opisywała dietę stosowano na blogu podobnym do tego http://greenlife.com.pl/dieta-dla-biegacza i chciałam się poradzić. Ktoś kojarzy taki temat i użytkownika, który to pisał? Chcę zacząć w marcu intensywnie biegać i zależy mi na może nie profesjonalnym, ale dobrym i wystarczającym przygotowaniu. Zarówno jeśli chodzi o strój jak i odpowiednie odżywianie się.

Fantasma
Posty: 3
Rejestracja: 18 maja 2015 14:57

Re: Przebiec o 1 km dalej:)

Post autor: Fantasma » 20 maja 2015 23:18

Zazdroszczę wytrwałości moje Panie! Ja się nie potrafię zmotywować do biegania... Buty kupione, strój jest, a motywacji ani krzty... Albo pogoda nie taka, albo czasu mi szkoda. Macie jakieś rady? Przydałby się jakiś pozytywny kopniak w tyłek :think:

nales
Posty: 340
Rejestracja: 26 gru 2013 17:29

Re: Przebiec o 1 km dalej:)

Post autor: nales » 01 cze 2015 12:23

piksel pisze:Trzymam kciuki za wszystkie wasze cele! Moim celem na ten tydzien jest wytrwac w noworocznych postanowieniu - jedna ksiazka na tydzien! :)
To chyba niemożliwe, chyba że masz wolne i siedzisz ciągle w domu.

Tymoteusz1
Posty: 301
Rejestracja: 26 sie 2016 23:07

Re: Przebiec o 1 km dalej:)

Post autor: Tymoteusz1 » 28 sie 2017 13:47

Grunt to się przełamać i zacząć trenować regularnie. Nie ma znaczenia, jaki dystans pokonacie. Grunt to zacząć się ruszać;) Ja tak zaczynałem, a ostatnio było mi dane zaliczyć ONICO Półmaraton Gdynia. Dawno nie byłem na tak pozytywnym maratonie. Sama obecność ONICO i wszystkie atrakcje przez nich przygotowane robiły duże wrażenie. Dobrze, że maratony mają w ostatnich latach takie wsparcie.

Miłka83
Posty: 36
Rejestracja: 08 wrz 2016 17:54

Re: Przebiec o 1 km dalej:)

Post autor: Miłka83 » 27 wrz 2017 14:31

U mnie zaczęło się od maratonów, a teraz przygotowuję się już do triathlonu, więc jak widać od biegania może wyjść naprawdę prawdziwa pasja do sportu. W tym roku akurat śledziłam dokładnie triathlon Onico Iron Dragon, akurat jestem z Krakowa, więc miałam okazję być kibicem, Było to naprawdę niesamowite wydarzenie, organizatorzy i sponsorzy spisali się na medal, a nie wiem, czy wiecie, że samym ambasadorem zawodów był Grzegorz Sudoł, dla tych co się nie orientują w sporcie, jest to trzykrotny olimpijczyk. Naprawdę takie wydarzenia to niesamowita sprawa.

thunder
Posty: 422
Rejestracja: 17 mar 2014 11:25

Re: Przebiec o 1 km dalej:)

Post autor: thunder » 10 paź 2017 10:38

Kiedyś sporo biegałam, ale porzuciłam na rzecz innych spraw.

Karolcia900
Posty: 37
Rejestracja: 08 lis 2015 13:57

Re: Przebiec o 1 km dalej:)

Post autor: Karolcia900 » 11 paź 2017 11:06

Kiedyś nie lubiłam biegać, ale chcąc zrzucić kilka kg zmusiłam się do tego. Nie wiedziałam jednak jak poprawnie się biega, więc sięgnęłam po jakąs lekturę, coś w stylu bieganie dla opornych. Z czasem przyzwyczajałam się, szło mi coraz lepiej, dłuższe dystanse stanowiły dla mnie wyzwanie. Obecnie przygotowuje się do maratonu - pierwszy w moim życiu. Cel - przebiec go z uśmiechem na ustach ;) Oczywiście trenuję pod okiem odpowiednich osób, jakby ktoś chciał się przyłączyć to zapraszam na ksstaszewscy.pl/trening-do-maratonu. Pamiętajcie - aby osiągnąć swój cel najważniejsze to mieć plan, tu akurat plan treningowy, odpowiednio zoptymalizowany. Kontuzje w każdym sporcie się zdarzają, więc należy działać rozsądnie i popd okiem trenera. Jeśli któraś z Was również się szykuje do maratonu - trzymam kciuki i powodzenia dziewczyny!!

ODPOWIEDZ

Wróć do „Cele na ten tydzień”

Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 1 gość