Znaleziono 5 wyników

autor: mocnamama
22 lut 2018 12:18
Forum: Ogólne rozmowy
Temat: Co kupujecie w sieci?
Odpowiedzi: 128
Odsłony: 14079

Re: Co kupujecie w sieci?

Ja coraz bardziej przekonuję się do zakupów internetowych. Dla przykładu, jakiś czas temu miałam straszne bóle stawów. Jestem osobą aktywnoą fizycznie, wiec przeszkadzało mi to w uprawianiu sportu, dlatego udałam się do lekarza, który wytłumaczył mi jak ważna podczas intensywnego wysiłku fizycznego ...
autor: mocnamama
22 lut 2018 12:04
Forum: Aktualne sprawy
Temat: Chcesz mieć lepsze samopoczucie ?
Odpowiedzi: 45
Odsłony: 4552

Re: Chcesz mieć lepsze samopoczucie ?

Ja od wielu lat trenuję siłowo, biorę różne formy kreatyny i niektórzy mówią, mam większe mięśnie od mojego męża i może nawet mają racje :D jednak zmierzam do tego, że sport faktycznie poprawia samopoczucie, pamiętam, jak byłam już w zaawansowanej ciąży i musiałam zrezygnować z treningów to czułam s...
autor: mocnamama
15 lut 2018 13:32
Forum: Aktualne sprawy
Temat: Bieganie - postanowione czas zacząć.
Odpowiedzi: 76
Odsłony: 8988

Re: Bieganie - postanowione czas zacząć.

Bieganie faktycznie obciąża stawy, ale moim zdaniem jesli mamy dobre obuwie, a do tego dbamy o swoje stawy odpowiednimi suplementami, to polecam kolagen naturalny :) Z tego co wiem sprawdza się nawet wtedy, gdy mamy duże problemy ze stawami :) Jeżeli chodzi o ochronę stawów to warto też pamiętać o ...
autor: mocnamama
15 lut 2018 13:27
Forum: Kulinaria
Temat: Odpowiednia dieta
Odpowiedzi: 55
Odsłony: 6121

Re: Odpowiednia dieta

Ja jestem osobą trenującą na siłowni, dlatego muszę zwracać szczególną uwagę na odpowiednie ilości białka i węglowodanów w swojej diecie, więc od kilku lat jestem pod opieką dietetyka i bardzo cenię sobie takie rozwiązanie. Jednak tak jak niektóre z was piszą nie jest ono tanie. Alternatywą są różne...
autor: mocnamama
15 lut 2018 13:19
Forum: Cele na ten tydzień
Temat: Biegamy codziennie!
Odpowiedzi: 7
Odsłony: 1932

Re: Biegamy codziennie!

Tylko uważaj, co za dużo, to niekoniecznie może być zdrowo. Stawy też mogą nie wytrzymać i co wówczas? Oczywiście, że stawy są mocno narażone podczas każdej aktywności fizycznej, jednak jest wiele sposobów aby o nie zadbać. Zawsze trzeba mierzyć siły na zamiary i pamiętać o solidnej rozgrzewce. A c...

Wyszukiwanie zaawansowane