Bieganie - postanowione czas zacząć.

O wszystkim co dzieje się teraz wokół nas
Kryszka
Posty: 314
Rejestracja: 17 kwie 2014 14:44

Re: Bieganie - postanowione czas zacząć.

Post autor: Kryszka » 16 maja 2015 23:27

DO biegania warto zainwestować w odpowiedni strój, bo możecie się przeziębić :) Zwykłe ciuchy sprawią wam duży dyskomfort, spocicie się etc. lepiej zainwestować w bieliznę termoaktywną, czy porządne oddychające kurtki, po za tym oczywiście porządne buty, które muszą być przede wszystkim wygodne, byście mogli swobodnie oddawać się treningom :) Dodatkowo jakiś pulsomierz też nie zaszkodzi :)

pepitka
Posty: 373
Rejestracja: 07 paź 2014 10:49

Re: Bieganie - postanowione czas zacząć.

Post autor: pepitka » 19 maja 2015 14:30

Nie lubię biegać zdecydowanie wolę ćwiczenia na siłowni!
Koleżanka chce mnie zaciągnąć.
Sądzicie, że warto akurat tam się udać?

nina_ky
Posty: 1167
Rejestracja: 10 sty 2014 20:50

Re: Bieganie - postanowione czas zacząć.

Post autor: nina_ky » 27 maja 2015 19:30

Też nie lubię biegać, ale się przemogłam i biegam już kilka tygodniu - czuję, że mam zdecydowanie lepszą formę, więc chyba warto było.

KKasia
Posty: 15
Rejestracja: 21 lip 2014 23:26

Re: Bieganie - postanowione czas zacząć.

Post autor: KKasia » 08 cze 2015 20:58

Ja jak zaczynałam też szczególnie nie podobało mi się to, jedynie mąż mnie motywował. Teraz nie wyobrażam sobie, żebym ze 2-3 razy w tygodniu nie wyszła pobiegać. Zdecydowanie lepsze to (wg. mnie) niż siłownia...
Ostatnio zmieniony 03 sie 2015 21:20 przez KKasia, łącznie zmieniany 1 raz.

Amelia
Posty: 176
Rejestracja: 27 cze 2015 14:43

Re: Bieganie - postanowione czas zacząć.

Post autor: Amelia » 08 lip 2015 19:53

Ja ciągle się do tego zabieram...

pepitka
Posty: 373
Rejestracja: 07 paź 2014 10:49

Re: Bieganie - postanowione czas zacząć.

Post autor: pepitka » 17 lip 2015 08:15

A czy któraś z Was już próbowała maść chłodzącą na siniaki?
Jestem ciekawa czy jest skuteczna. Ostatnio sobie takiego siniaka nabiła, że mam teraz wszystkie kolory na kolanie :-/ A za tydzień wesele brata!

Katarzyna
Posty: 2
Rejestracja: 08 cze 2015 09:30

Re: Bieganie - postanowione czas zacząć.

Post autor: Katarzyna » 28 lip 2015 19:24

To również i moje postanowienie. Choć ja na razie zgłębiam wiedzę teoretyczną :) czyli czytam artykuły na ten temat i dzięki nim wiem, że najpierw połączyć bieganie z marszem. Przy okazji - dzięki za namiar na ciuchy do biegania :)

bella91
Posty: 741
Rejestracja: 11 mar 2014 19:49

Re: Bieganie - postanowione czas zacząć.

Post autor: bella91 » 29 lip 2015 19:16

Ja się zabieram do biegania od bardzo dawna i coś się zebrać w sobie nie mogę. Ale w końcu muszę ruszyć cztery litery bo nie wyglądam za ciekawie ;P Myślę też o dobraniu odpowiedniej suplementacji a konkretnie o dymatize super mass gainer. Czy ktoś z was brał tą odżywkę? Jak się sprawdziła?

Sanczeska
Posty: 323
Rejestracja: 17 lut 2014 22:25

Re: Bieganie - postanowione czas zacząć.

Post autor: Sanczeska » 14 paź 2015 15:29

Postanowienie to jedno, ale jeszcze realizacja tego postanowienia tez jest bardzo ważna. Wiesz ile razy ja powiedziałam sobie że dość w końcu walczę o siebie? Uwierz mi, ze wiele razy to było. Ale jak już się decydujesz to super, teraz musisz jeszcze kupić dobre buty do biegania.

nina_ky
Posty: 1167
Rejestracja: 10 sty 2014 20:50

Re: Bieganie - postanowione czas zacząć.

Post autor: nina_ky » 14 paź 2015 17:08

Mi się teraz trudno zmobilizować do biegania jak jest tak zimno. I do tego ten deszcz...

ODPOWIEDZ

Wróć do „Aktualne sprawy”

Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 3 gości