Odchudzanie po ciąży

Chcesz schudnąć, chcesz przytyć, a może masz pytania na które odpowiedzą Tobie specjaliści?
Tymoteusz1
Posty: 562
Rejestracja: 26 sie 2016 23:07

Re: Odchudzanie po ciąży

Post autor: Tymoteusz1 » 13 sty 2018 19:10

Wiele kobiet się za to zabiera i osiągają pożądane rezultaty, więc jednak się da :) Najlepszym rozwiązaniem będzie jednak podjęcie odpowiednich ćwiczeń w czasie ciąży. To pozwoli Waszemu organizmowi cały czas być aktywnym. W olomanolo.pl/category/ciaza/cwiczenia-w-ciazy znajdziecie wiele przykładów takich ćwiczeń. Weźcie to pod uwagę.

krak
Posty: 123
Rejestracja: 11 lut 2018 16:14

Re: Odchudzanie po ciąży

Post autor: krak » 15 maja 2018 21:23

Blog beautypoint pozwoli Ci dobrać odpowiednia dietę, oraz suplementy, dzięki którym schudniesz w szybkim tempie i bez efektu jojo

bella91
Posty: 741
Rejestracja: 11 mar 2014 19:49

Re: Odchudzanie po ciąży

Post autor: bella91 » 16 maja 2018 23:24

Moim zdaniem bardzo pomocne moga okazac się plastry odchudzające. Z tego co wiem wiele osób z nich korzysta i są zadowolone. Opinia tych plastrów jest pozytywna. Sama myślę o zamówieniu bo z samą dietą i ćwiczeniami nie zdążę schudnąć do lata.

usis
Posty: 118
Rejestracja: 15 maja 2018 08:42

Re: Odchudzanie po ciąży

Post autor: usis » 17 maja 2018 13:42

Prowadzenie dziennika treningowego też jest motywujące, mając rozpisaną listę ile się ćwiczy, jest taka motywacja, by robić to jeszcze intensywniej.

ubki
Posty: 178
Rejestracja: 07 lut 2018 22:29

Re: Odchudzanie po ciąży

Post autor: ubki » 19 maja 2018 15:56

Z przydatnych linków, to mogę Ci jeszcze podać gdzieciaki.pl, na nim opierałam praktycznie całą moją ciążę.

luśka33
Posty: 101
Rejestracja: 19 maja 2018 10:53

Re: Odchudzanie po ciąży

Post autor: luśka33 » 19 maja 2018 17:03

Mnie pomógł oczywiście ruch, ale też dieta - catering dietetyczny był niezastąpiony :) Zdecydowanie polecam każdemu, kto chce zrzucić nadprogramowe kg w zdrowy i skuteczny sposób.

monika8934
Posty: 216
Rejestracja: 28 mar 2018 11:27

Re: Odchudzanie po ciąży

Post autor: monika8934 » 28 maja 2018 22:44

Czy odciąganie pokarmu za pomocą laktatora w jakiś sposób może pomóc? Dajcie mi znać, bo właśnie sprawdzam sobie ofertę i jestem ciekawa, w jaki sposób to wszystko wygląda, aby decydować się na zakup lub nie.

Karolcia900
Posty: 50
Rejestracja: 08 lis 2015 13:57

Re: Odchudzanie po ciąży

Post autor: Karolcia900 » 30 maja 2018 10:02

Dużo zależy od tego, kto jak się po ciąży czuje (czy była cesarka czy poród naturalny), jakie ma dziecko - spokojne, przy którym można sprzątać, gotować i choć trochę odpocząć czy jednak bardziej wymagające. Nie każda ma czas niestety na ćwiczenia. Ja nie miałam, ale jeść musiałam więc zdecydowałam, że pójdę do dietetyka, który ułoży mi prosty, ale skuteczny, jeśli chodzi o zrzucenie wagi, jadłospis. W ciąży przytyłam około 16 kg. Waga po karmieniu trochę spadła, ale i tak zostało mi z 7-8 kg do zrzucenia. Dieta podziałała. Zdrowo, stopniowo, bez głodzenia się schudłam i wyglądam teraz jak przed ciążą, jak nie lepiej, bo jednak nie odżywiałam się wcześniej zbyt zdrowo. Dzięki temu i wyglądam lepiej i czuję się lepiej. Polecam więc pójście do dietetyka. W Projekcie Zdrowie, do którego chodzę, można teraz pójść na darmową konsultację, naprawdę fajna opcja, jeśli ktoś chce się dodatkowo przekonać, zmotywować.

Dżej89
Posty: 247
Rejestracja: 22 sie 2017 08:39

Re: Odchudzanie po ciąży

Post autor: Dżej89 » 01 cze 2018 15:12

Ja myślę, że po ciąży to ciężko jest schudnąć. Jakby nie było brzuch jest wtedy rozciągnięty, tkanka tłuszczowa jest całkiem duża. Wydaje mi się, że sam trening i dieta może nie wystarczyć. Chyba, że efekt ma przyjść po jakimś roku. A co powiesz na tabletki odchudzające? Na stronie estiq dowiedziałam się, że są nawet takie na bazie naturalnego składu. Mają być naprawdę skuteczne i bezpieczne.

ilonacz
Posty: 53
Rejestracja: 21 cze 2018 08:37

Re: Odchudzanie po ciąży

Post autor: ilonacz » 21 cze 2018 10:20

Ja polecam catering dietetyczny. Mnie bardzo pomaga zdrowo się odżywiać, a równocześnie mieć kontrolę nad tym, co i ile jem, a to ważne dla mnie, bo jednak chciałabym parę kg schudnąć :)

ODPOWIEDZ

Wróć do „Dietetycy”

Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 0 gości