stres

…czyli co Ci tylko przyjdzie do głowy.
sikorka
Posty: 55
Rejestracja: 24 paź 2017 10:28

stres

Post autor: sikorka » 24 paź 2017 12:03

Wiadomo, że rozpoczęcie włąsnego biznesu to wielki stres, my dopiero startujemy a już widzę i po sobie i po mężu ile nerwów nas to kosztuje, a to dopiero początek. Macie na to swoje jakieś patentty, zeby nie zwariować?

gosh
Posty: 1436
Rejestracja: 20 lis 2014 08:37

Re: stres

Post autor: gosh » 17 lis 2017 12:11

To zależy... Niektórym pomagają suplementy, innym terapia.

Wiewiórka
Posty: 482
Rejestracja: 03 maja 2014 19:03

Re: stres

Post autor: Wiewiórka » 21 lis 2017 09:59

Najlepiej umieć odpoczywać i znaleźć sobie chwilę wytchnienia.

Mouse
Posty: 40
Rejestracja: 03 lis 2017 20:14

Re: stres

Post autor: Mouse » 21 lis 2017 20:10

wiesz co chyba najlepszy patent to chwila dla siebie i bliskich... najlepsze sa weekendy - moze upiecz ciacho, zrob obiad i po prstu staraj sie nie myslec. pamietam tez ze po stracie przyjaciela bardzo pomogl mi wyjazd na weekend. bylismy w anlaya day spa doslownie na 2 dni, ale wystarczylo zeby ochlonac, odpoczac, skorzytac z relaksujacych masazy itd...

julaśka
Posty: 23
Rejestracja: 26 lis 2017 13:50

Re: stres

Post autor: julaśka » 26 lis 2017 13:52

tak sie dobrze mowi: nie daj sie stresowi... to tylko stres... ale przerabialam juz u siebie niejedna kryzysowa sytuacje w pracy i stres naprawde bywa morderczy ;/ zaczelam biegac jakies pol roku temu i wiecie ze dziala... bieganie jest troche ucieczka, bo jak sie wraca to czlowiek nie ma juz na nic sily - tylko na sen... ale moze tak trzeba robic ze strese? uspic go

Irma
Posty: 30
Rejestracja: 18 gru 2015 14:16

Re: stres

Post autor: Irma » 27 lis 2017 00:54

Na każdego coś innego najlepiej działa, na jednych sport, na innych oglądanie filmów. Najlepiej samemu przetestować i coś wybrać

alexrom1
Posty: 4
Rejestracja: 27 lis 2017 09:57

Re: stres

Post autor: alexrom1 » 27 lis 2017 10:09

To ciekawe bo ostatnio znajomy zwolnił się z firmy i zaczął robić to samo tylko na własną rękę i widzę po nim coś zupełnie innego jakby nagle kamień spadł mu z serca. Może to dlatego że dobrze wystartował i dobrze mu się wiedzie albo po prostu ten typ tak ma.

Clary084
Posty: 64
Rejestracja: 05 paź 2017 19:51

Re: stres

Post autor: Clary084 » 30 lis 2017 17:42

Potwierdzam, że prowadzenie i rozkręcanie biznesu jest szczególnie stresujące, ale trzeba umieć sie trochę wyluzować. Ważne, żeby dać sobie chociaż chwilę wytchnienia od zmartwień bo życie w ciągłym stresie mogą źle wpłynąć na zdrowie i doprowadzić do wielu groźnych chorób. Można poświęcić codziennie godzinę chociażby na jakiś sport, pójść na fitness czy siłownię. Zrobić sobie dłuższy spacer. Ważne żeby zapewnić sobie chociaż chwilę wytchnienia od trosk i nerwów.

elabarbara
Posty: 279
Rejestracja: 21 mar 2017 15:00

Re: stres

Post autor: elabarbara » 05 gru 2017 19:17

Aby też uniknąć stresu trzeba się też wysypiać. Jeśli śpimy mało nasz organizm jest zmęczony i niestety nie kontrolujemy naszego organizmu. Ja nie zwracałam na to szczególnej uwagi, ale doszłam do wniosku że każdy człowiek powinien się wysypiać by funkcjonować normalnie.

elabarbara
Posty: 279
Rejestracja: 21 mar 2017 15:00

Re: stres

Post autor: elabarbara » 14 gru 2017 15:45

Moim zdaniem ster związany z pracą nie ogranicza się tylko do tego, jaką pracę wykonujemy. Równie ważne jest to, w jakich warunkach.Zdarzają się niestety wypadki molestowania w pracy przez pracodawcę bądź też współpracownika. Szukałam publikacji dotyczących tego zagadnienia i odnalazłam ten artykuł psychomanipulacja.pl/jak-sobie-radzic-z-molestowaniem-seksualnym-w-pracy, który w razie zagrożenia takim zachowaniem pomoże nam wyjaśniając jak zaradzić temu.

ODPOWIEDZ

Wróć do „Ogólne rozmowy”

Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 8 gości